Life Balance für Kinder

Spielerisch entspannen lernen!

Ruhe und Stille sind eine Seltenheit geworden.
Aus der Ruhe kommt jedoch die Kraft!

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Nächster Kurs?
  • Der Life Balance Kurs für Kinder findet regelmäßig einmal die Woche am Samstag oder Sonntag zu je 8 Einheiten statt.

    Melden Sie sich jetzt an
    (begrenzte Teilnehmerzahl) !!!

    oder
    nach Vereinbarung (Privatstunden)!
  • im Zentrum der Familie Erding
  • ab 5 Jahren (altersgerechte Gruppen)
  • Small-Airway-Asthma
    Chronische Magen-Darm-Erkrankungen
    Anfallserkrankungen, z.B. Epilepsie
  • Startet im April 2022 !

    Termine:
    An folgenden Sonntagen:

    03.04.2022 / 10.04.2022 / 24.04.2022
    01.05.2022 / 15.05.2022 / 22.05.2022
    05.06.2022 / 26.06.2022

    Uhrzeit:
    von 11:15 – 12:15 Uhr

Unterstützen Sie Ihr Kind dabei seine innere Balance und damit seine Balance im Leben zu finden!

Life Balance ist Wellness für die Seele und hilft wie der Name schon sagt Ihrem Kind in allen Lebensbereichen eine gute Balance zu finden.

Kinder sind aufgeweckte Menschen, deren Gehirn viel besser und schneller Informationen aufnimmt, verarbeitet und speichert, jedoch ohne den Filter, den wir als Erwachsene zum Schutz vor einem „Zuviel“ bereits erlernt haben.

Reizüberflutung, Lärm, Emotionen, Terminstress und ein enorm wachsender Leistungsdruck, sowie viele weitere Dinge die wir oft gar nicht mehr wahrnehmen, fordern unsere Kinder jeden Tag aufs Neue.

Normalerweise haben Kinder die Fähigkeit, sich ganz auf eine Sache zu konzentrieren. In der heutigen Gesellschaft wird die Aufmerksamkeit der Kinder jedoch in vielerlei Hinsicht sehr stark gefordert und häufig sogar über- oder unterfordert. Aber auch Ängste, Probleme in der Schule / mit Freunden / zu Hause oder Gefühle die so weh tun bzw. so intensiv sind, dass es kaum jemand verstehen kann belasten unsere Kinder sehr.

Dies führt all zu oft zu einem Stress, den wir Erwachsene uns gar nicht mehr vorstellen können. Daher sind wir oft irritiert, warum unsere Kinder auf die eine oder andere Art vollkommen anders reagieren, als wir Erwachsene dies erwarten.

Häufig leiden die Kinder auch unter Beschwerden, für die es scheinbar keine Ursache gibt, wie z.B.

  • Kopf- / Bauchschmerzen
  • das Gefühl nicht richtig Atmen zu können oder eine gesteigerte Atmung
  • Verspannungen

Auch Regulations- oder Konzentrationsschwierigkeiten und damit einhergehnde Herausforderungen zu Hause, in der Schule oder Kita finden hier häufig Ihre Ursache.

Life Balance hilft Ihrem Kind dabei mit all diesen Belastungen des Alltags besser umzugehen, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen. Nicht nur jetzt sondern auch für die Zukunft.

Je früher Ihr Kind lernt mit all diesen Belastungen umzugehen und gut für sich zu sorgen, umso besser ist es für die Zukunft gerüstet. Ihr Kind erhält somit schon früh das entsprechende Rüstzeug psychische Belastungen zu erkennen und vorzubeugen. Es kann dadurch im Erwachsenenalter besser mit Stress umgehen, was sich wiederum nicht nur im Leben sondern auch im Beruf positiv auswirkt. Auch Burn- oder Boreouts können hierdurch vorgebeugt werden.

In der Ruhe können unser Kinder Kraft schöpfen, Ressourcen schaffen, wachsen, kreativ werden, die Konzentrations- / Lern- und Leistungsfähigkeit steigern, unabhängig werden, zu sich selbst finden…

Kinder lernen in unserem Kurs achtsam mit sich selbst und ihrem Körper und Geist umzugehen.

Anspannung und Belastungen zu erkennen und frühzeitig gegen zuarbeiten. Ihre Gefühlswelt zu verstehen und mit der Zeit auch zu regulieren. Die für sie geeigneten Strategien zur Bewältigung von Stress, Druck aus z.B. der Schule oder diversen sonstigen Belastungen des Alltags zu finden und in gezielten Auszeiten anzuwenden, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.

Es braucht jedoch Zeit um seine gewohnten „Autobahnen“ = Reaktionen zu ändern. Jedes Kind ist hier anders. Für die einen ist es eine regelrechte Erleichterung endlich zur Ruhe zu kommen und sich entspannen zu können.

Für die anderen braucht es Zeit und Geduld die gewohnten und bekannten Wege so unangenehm sie auch sein mögen zu verlassen.

Sie empfinden die Ruhe und Entspannung zu nächst eher als unangenehm und brauchen Zeit und Geduld bis sie sich darauf einlassen können. Häufig tritt der Effekt erst ein, wenn erste positive Erlebnisse entstehen, und sie feststellen, wie unangenehm die ganze Anspannung tatsächlich ist oder Beschwerden gelindert werden.

Ziel des Kurses ist somit zum einem, dass ihr Kind die für sich passenden Übungen / Strategien findet und zum anderen durch regelmäßiges Üben diese in den Alltag Stück für Stück einbaut bzw. mit der Zeit ganz automatisch anwendet.

So dass die Entspannung sowohl unbewusst wie auch bewusst ein Teil des Alltags und entstehende Anspannung, Stress etc. frühzeitig spürbar wird, sich nicht mehr aufstaut und dadurch schnell wieder abgebaut werden kann.

Das primäre Ziel ist es, dass sich ihr Kind auf Dauer freier, wohler in sich und mit sich selbst fühlt, gelöster ist und körperliche Beschwerden mindestens gelindert werden, so dass insgesamt ein besseres Wohlgefühl für Körper und Geist entsteht.

Hierdurch wird vieles im Alltag aber auch in der Schule leichter und damit „cooler“.

Dies führt zu glücklicheren Kindern und damit auch zu entspannteren Eltern!